Bagaimana untuk menjaga rongga lisan untuk wanita hamil

1. Meningkatkan pengambilan pemakanan dan mengekalkan keseimbangan pemakanan. Sebagai tambahan kepada protein yang mencukupi, vitamin A, D, C dan beberapa bahan inorganik seperti pengambilan kalsium dan fosforus juga sangat penting. Meningkatkan pengambilan nutrien semasa kehamilan bukan sahaja dapat melindungi ibu, tetapi juga meningkatkan keupayaan tisu badan untuk membaiki kerosakan, dan ia juga sangat membantu untuk perkembangan gigi janin.

2. Lakukan pemeriksaan lisan biasa dan rawatan lisan tepat pada masanya. Semasa kehamilan, penyakit oral akan berkembang dengan cepat, dan pemeriksaan biasa dapat memastikan pengesanan awal dan rawatan awal, supaya luka-luka terhad kepada kawasan kecil. Untuk penyakit oral yang lebih serius, trimester kedua (4 hingga 6 bulan) perlu dirawat pada masa yang agak selamat.

3. Perhatikan kebersihan mulut semasa mengandung, menguasai kaedah penjagaan mulut, dan bertegas untuk memberus gigi yang berkesan dua kali sehari. Terdapat bukti bahawa jika anda boleh mengekalkan kebersihan mulut, keradangan gusi akan sukar untuk dihasilkan. Bagi wanita hamil yang terdedah kepada kerosakan gigi, beberapa fluorida topikal, seperti cuci mulut berfluorida dan filem fluorida, boleh digunakan dengan sewajarnya.

4. Gunakan gusi mengunyah tanpa sukrosa untuk membersihkan gigi anda, seperti gusi mengunyah xylitol. Xylitol adalah pemanis yang diekstrak dari birch atau oak. Ia tidak mengandungi sukrosa, jadi ia tidak menyebabkan kerosakan gigi. Gusi mengunyah ini mempunyai kesan mempromosikan secretion air liur, mengurangkan pengasidan lisan, menghalang bakteria dan membersihkan gigi. Jika anda boleh mengunyah sekeping selepas makan dan sebelum pergi katil selama sekurang-kurangnya 5 minit setiap kali, kejadian kerosakan gigi boleh dikurangkan sebanyak kira-kira 70%.