Pengetahuan Asas Penjagaan Lisan

Gigi memainkan peranan yang sangat penting untuk semua orang. Gigi yang sihat dan putih bukan sahaja membuat kita rasa baik apabila kita makan makanan, tetapi juga membuat orang ketawa lebih baik, dan yang lebih penting, meningkatkan keyakinan diri seseorang. Jadi bagaimana kita menjaga rongga lisan kita sendiri? Editor berikut akan memperkenalkan beberapa petua mengenai penjagaan lisan.

1. Berus gigi anda selama sekurang-kurangnya 2 minit, sekurang-kurangnya dua kali sehari, dan tukar berus gigi setiap tiga bulan.

2. Kanser mulut adalah salah satu kanser yang mati. Orang sering terlepas pandang ketulan lisan atau lepuh, yang boleh menyebabkan masalah yang serius seperti kanser mulut. Oleh itu, tidak kira berapa kecil tanda-tanda, dapatkan rawatan perubatan sebaik sahaja ia ditemui.

3. Senaman juga boleh menyebabkan masalah pergigian. Senaman berat boleh menyebabkan dehidrasi dan melemahkan keupayaan air liur untuk mencegah penyakit oral. Dengan cara ini, risiko kerosakan gigi dan pengumpulan bakteria akan meningkat.

4. Rongga lisan menunjukkan kesihatan seluruh badan. Mulut menjejaskan semua bahagian badan yang lain. Jika terdapat masalah gusi, kelaziman penyakit jantung adalah 4 kali lebih tinggi daripada orang biasa. Jika molar pertama agak pendek dan mempunyai kesakitan dari semasa ke semasa, ia menunjukkan masalah pencernaan.

5. Hentikan ubat tahan sakit sebelum melihat gigi. Sesetengah orang sering mengambil ubat-ubatan seperti aspirin, tetapi ia boleh menyebabkan anda berdarah banyak semasa pengekstrakan gigi.

6. Gusi berdarah sangat serius. Gusi berdarah adalah tanda-tanda keradangan, dan kemungkinan anda telah mengalami jangkitan.

7. Makan gula tidak semestinya menyebabkan kerosakan gigi. Tidak ada masalah jika anda makan gula-gula selagi anda membersihkannya dalam masa. Selain itu, diet yang seimbang adalah kunci kepada senyuman yang sihat. Sebagai contoh, selalunya makanan ponteng boleh menyebabkan keasidan berlebihan di dalam mulut, menyebabkan kerosakan gigi dan masalah gusi.

8. Lidah juga mempunyai kod kesihatan. Hujung lidah adalah merah terang, menunjukkan kemungkinan masalah tiroid atau jantung: lidah adalah hijau kuning, ia adalah masalah hati atau pundi hempedu: coklat sedikit kelabu, biasanya penyakit pencernaan.